Протеин

Выберите подкатегорию

Код товара: 100% Golden Whey Maxler (2270 гр)

100% Golden Whey Maxler (2270 гр)


2 790.00 р.

На складе

  100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеален в пе..

Код товара: 100% Golden Whey Maxler (907 гр)

100% Golden Whey Maxler (907 гр)


1 315.00 р.

На складе

  100% Golden Whey – это чистый сывороточный белок премиум класса, который идеален в пе..

Код товара: Matrix 5.0 Syntrax (2270 гр)

Matrix 5.0 Syntrax (2270 гр)


2 690.00 р. 3 030.00 р.

На складе

  Matrix 5.0 – один из наиболее эффективных протеиновых комплексов пролонгированного действи..

Код товара: Matriza Maxler (2270 гр)

Matriza Maxler (2270 гр)


2 490.00 р.

На складе

  Matriza представляет собой комплекс высококачественных белков (сывороточный протеин, ..

Код товара: Problend Maxler (2270 гр)

Problend Maxler (2270 гр)


2 450.00 р.

На складе

  Многокомпонентный протеиновый комплекс Problend MUSCLEFUEL: мгновенно насыщае..

Код товара: ISO-100 Dymatize (725 гр)

ISO-100 Dymatize (725 гр)


2 099.00 р. 2 765.00 р.

На складе

  Изолят сывороточного протеина 25 грамм белка и всего 1 грамм углеводов в порции От..

Код товара: ISO-100 Dymatize (2300 гр)

ISO-100 Dymatize (2300 гр)


5 070.00 р. 5 899.00 р.

На складе

  Изолят сывороточного протеина 25 грамм белка и всего 1 грамм углеводов в порции От..

Код товара: Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition (2270 гр)

Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition (2270 гр)


2 795.00 р. 3 240.00 р.

На складе

  Ultimate Prostar Whey является замечательной протеиновой добавкой. Не секрет, что про..

Код товара: Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition (907 гр)

Prostar 100% Whey Protein Ultimate Nutrition (907 гр)


1 540.00 р. 1 966.00 р.

На складе

  Ultimate Prostar Whey является замечательной протеиновой добавкой. Не секрет, что про..

Код товара: ISO Sensation Ultimate Nutrition (2270 гр)

ISO Sensation Ultimate Nutrition (2270 гр)


3 595.00 р. 4 200.00 р.

На складе

  Ultimate Nutrition с гордостью представляет Iso-Sensation 93, содержащий 100% IsoChill изо..

Код товара: ISO Sensation Ultimate Nutrition (910 гр)

ISO Sensation Ultimate Nutrition (910 гр)


1 850.00 р.

На складе

Ultimate Nutrition с гордостью представляет Iso-Sensation 93, содержащий 100% IsoChill изолят сыворо..

Код товара: Matrix 2.0 Syntrax (907 гр)

Matrix 2.0 Syntrax (907 гр)


1 470.00 р. 1 930.00 р.

На складе

  Matrix 2.0 – протеиновый комплекс премиального качества от компании Syntrax, предназначенн..

Код товара: Elite XT Dymatize (910 гр)

Elite XT Dymatize (910 гр)


1 599.00 р.

Нет в наличии

  Многокомпонентный протеин продолжительного действия для роста мышц 21 грамм белка в ..

Код товара: Golden Casein Maxler (907 гр)

Golden Casein Maxler (907 гр)


1 845.00 р.

Нет в наличии

  Казеин – один из видов протеина, имеющий молочное происхождение. 24 гр высококачеств..

Код товара: Meta Force 5.0 SAN (2297 гр)

Meta Force 5.0 SAN (2297 гр)


2 790.00 р.

Нет в наличии

  Meta Force 5.0 от SAN - это 6-ступенчатая быстрая и контролируемая мульти-дисперсная проте..

Код товара: Nectar Syntrax (907 гр)

Nectar Syntrax (907 гр)


1 910.00 р.

Нет в наличии

  Пищевая добавка Nectar – отличный вариант высококачественного чистого белка от компании Sy..

Код товара: Syntha-6 Isolate BSN (1820 гр)

Syntha-6 Isolate BSN (1820 гр)


3 350.00 р.

Нет в наличии

  100% изолят сывороточного протеина! Наиболее качественная белковая смесь быстрого высвобож..

Код товара: Syntha-6 Isolate BSN (912 гр)

Syntha-6 Isolate BSN (912 гр)


1 900.00 р.

Нет в наличии

  100% изолят сывороточного протеина! Наиболее качественная белковая смесь быстрого высвобож..

Протеин

 

 

Белки или Протеины являются строительными блоками тела.
 
Белок состоит из комбинаций структур, которые называются аминокислотами, из них состоят:

  • мышцы,
  • кости,
  • сухожилия,
  • кожу,
  • волосы
  • и другие ткани.

 
Белки - основа спортивного питания. Ваши мышцы нуждаются в белке, чтобы функционировать и восстанавливаться после тренировки.
 
Протеины делятся на категории:

 
Они также выполняют другие функции, включая транспортировку питательных веществ и производство ферментов.
 
Фактически, в теле более 10 000 различных белков.  Правильное, регулярное потребление белка одинаково важно не только для спортсменов.

Спортсмены и те, кто ведет активный образ жизни, используют белок, прежде всего для восстановления и восстановления мышц, которые разрушаются во время физических нагрузок, и для поддержания углеводов в виде гликогена.
 

 

Для Среднего взрослого человека ежедневное потребление протеина составляет примерно 0,8 гр. в день на 1 кг. веса.

 

Для тех, кто занимается фитнесом или другим видом спорта (для набора массы), нуждаются в увеличенном количестве потребления протеина, которая составляет от 1,4 до 2 гр. на килограмм веса в день.
 

 

Спортсмены, тренирующиеся на выносливость, нуждаются в 1,4-1,6 грамма на килограмм веса в день.
 

 

Независимо от ваших индивидуальных целей, важно получать достаточное количество белка.
 
Белок может помочь вам управлять своим весом, а также повышать мышечный рост, иммунную функцию и восстанавливать после физических нагрузок.
 

 

Как принимать:
 

Как правило, прием протеина делят на несколько приемом в день. Все зависит от категории протеина.
 
Если вы не успели поесть перед тренировкой, то протеин следует выпить за 30-40 мин.
Так же в обязательном порядке сразу после физических нагрузок, а у же спустя 40-60 мин поесть.
 
На ночь лучше выпить Казеин или как его еще называют «Ночной протеин». Или многокомпонентный, в котором содержится до 6 видов белка, в том числе и Казеин.
 

 

В интернет-магазине SportpitMarket вы всегда можете получить квалифицированную консультацию при выборе спортивного питания, купить или заказать Протеин с доставкой.